yemekten sonra yapılmaması gerekenler !
+2
NiL
yakamoz
6 posters
:: Muhabbet Olsun :: Saglik
1 sayfadaki 1 sayfası
yemekten sonra yapılmaması gerekenler !
Yemek yedikten sonra ne yaptığınız sağlığınız için çok önemli. Uzmanlara göre, yemek yedikten sonra yapılması sakıncalı olan şeyler, zamanla sağlık problemlerine neden oluyor...
Yürümeyin:
İnsanlar çoğu zaman, yemeklerden sonra 100 adım yürümek 99 yaşına kadar yaşamanızı sağlar derler. Gerçekte bu doğru değildir. Yürümek sindirim siteminin aldığımız gıdalardan besinlerin emilimini engeller.
Hemen uyumayın:
Aldığımız gıdalar yeterince sindirilemez. Bu durum bağırsağımızda gastrit ve enfeksiyona önderlik eder.
Banyo yapmayın:
Banyo yapmak ellerdeki, bacaklardaki ve vücuttaki kan akışını hızlandırır, böylece mide çevresindeki kan miktarı bu durumda azalır. Bu da midemizin sindirim sistemini zayıflatır.
Hemen meyve yemeyin:
Yemeklerin peşinden yenen meyveler midenin havayla davul gibi şişmesine neden olur.
Çay içmeyin:
Zira çay yaprakları yoğun asit içerir. Bu madde tükettiğimiz gıdalardaki proteinin hazmını zorlaştırıyor.
Kemerinizi gevşetmeyin:
Yemekten sonra kemeri gevşetmek kolaylıkla bağırsak düğümlenmesine ve tıkanmasına neden olur.
Sigara içmeyin:
Uzmanlarca yapılan deneyler, yemeklerden hemen sonra içilen bir sigaranın 10 sigaraya eşdeğer olduğunu kanıtlamıştır. (Kanser olma riski daha yüksek).
Yürümeyin:
İnsanlar çoğu zaman, yemeklerden sonra 100 adım yürümek 99 yaşına kadar yaşamanızı sağlar derler. Gerçekte bu doğru değildir. Yürümek sindirim siteminin aldığımız gıdalardan besinlerin emilimini engeller.
Hemen uyumayın:
Aldığımız gıdalar yeterince sindirilemez. Bu durum bağırsağımızda gastrit ve enfeksiyona önderlik eder.
Banyo yapmayın:
Banyo yapmak ellerdeki, bacaklardaki ve vücuttaki kan akışını hızlandırır, böylece mide çevresindeki kan miktarı bu durumda azalır. Bu da midemizin sindirim sistemini zayıflatır.
Hemen meyve yemeyin:
Yemeklerin peşinden yenen meyveler midenin havayla davul gibi şişmesine neden olur.
Çay içmeyin:
Zira çay yaprakları yoğun asit içerir. Bu madde tükettiğimiz gıdalardaki proteinin hazmını zorlaştırıyor.
Kemerinizi gevşetmeyin:
Yemekten sonra kemeri gevşetmek kolaylıkla bağırsak düğümlenmesine ve tıkanmasına neden olur.
Sigara içmeyin:
Uzmanlarca yapılan deneyler, yemeklerden hemen sonra içilen bir sigaranın 10 sigaraya eşdeğer olduğunu kanıtlamıştır. (Kanser olma riski daha yüksek).
yakamoz- Moderator
- Mesaj Sayısı : 1316
Kayıt tarihi : 02/12/08
Nerden : Adapazarı
Geri: yemekten sonra yapılmaması gerekenler !
Tesekkürler Gamze
Cogumuz Bunlari Hep Yapiyoruz Sanirim, Yapmamak Yerine
Cogumuz Bunlari Hep Yapiyoruz Sanirim, Yapmamak Yerine
Geri: yemekten sonra yapılmaması gerekenler !
tskler gamze bundan sonra yapmamaya calisicagiz artik
secil67- Mesaj Sayısı : 362
Kayıt tarihi : 04/02/09
K€VSER- Moderator
- Mesaj Sayısı : 896
Kayıt tarihi : 14/01/09
Yaş : 42
Nerden : Almanya TR KaYSeRi
Nevzat HARMANCİ- Mesaj Sayısı : 461
Kayıt tarihi : 17/01/09
Yaş : 55
Nerden : karaman konya/eregli ist
Geri: yemekten sonra yapılmaması gerekenler !
tşkelr abla
GÜL GÜZELİ- Mesaj Sayısı : 1052
Kayıt tarihi : 09/02/09
Geri: yemekten sonra yapılmaması gerekenler !
Benimde en sevdiğim ,yemekten sonra hemen çay içmek.
yakamoz- Moderator
- Mesaj Sayısı : 1316
Kayıt tarihi : 02/12/08
Nerden : Adapazarı
Similar topics
» Benden sonra kim yazacak ?
» Cepte 3G'den sonra sıra TV'de 3B'de
» 30 Yaşından Sonra Unutkanlık Artıyor
» ÖLDÜKTEN SONRA DEVAM EDEN AMELLER
» Cepte 3G'den sonra sıra TV'de 3B'de
» 30 Yaşından Sonra Unutkanlık Artıyor
» ÖLDÜKTEN SONRA DEVAM EDEN AMELLER
:: Muhabbet Olsun :: Saglik
1 sayfadaki 1 sayfası
Bu forumun müsaadesi var:
Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz